• О нас
  • Новости
  • Палки для ходьбы
  • Техника скандинавской ходьбы
    • Ошибки
    • Ходьба с палками по глубокому снегу
  • Тренировки
    • ПАМЯТКА для «ХОДОКОВ»
    • Закисление мышц
    • Про пресс
    • Как начать ходить «нордиком»: специально для женщин
    • Мечтает о красивой фигуре? Ходите НОРДИКОМ!
    • Скандинавская ходьба при беременности
    • ХОДИМ, ДЫШИМ… И ХУДЕЕМ
    • Ходим зимой!
    • План тренировки для "спортсменов"
    • БОСОНОГИЕ ХОДОКИ
    • Тренировочный дневник – всё под контролем!
    • Скандинавская ходьба и бодибилдинг
  • О здоровье
    • АРТРОЗ КОЛЕННОГО СУСТАВА и скандинавская ходьба
    • Вегетососудистая дистония и скандинавская ходьба
    • Все о пульсе
    • Нордик и гипертоническая болезнь
    • Можно ли ходить «нордиком» при простуде?
    • Ходьба и плоскостопие
    • Про дыхание
    • Дыхание - "Синица в руке"
    • ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА
    • НЕ ЖАЛУЙТЕСЬ! Это вредно для здоровья…
    • Немного психологии
  • О питании
    • Ходьба и здоровое питание.
    • Спортивное питание для «скандинавских ходоков»
    • Завтрак - «СЪЕШЬ САМ»!!!
    • Овсянка, сэр!
    • Ликбез – спортивное питание.
  • ПО МИРУ ПЕШКОМ
    • РУМИЯ Черногория 2014
    • ПОЕЗДКА "нордиков" в ФИНЛЯНДИЮ 23-26 мая 2014
    • ЭСТОНИЯ февраль 2014
    • 22 декабря 2013
    • Черногория - лето 2013
  • "Счастливый возраст"
  • ИНСТРУКТОР NORDIC WALKING
  • Услуги
  • ВИДЕО и ФОТО
  • Контакты
  • О нас
  • Новости
  • Палки для ходьбы
  • Техника скандинавской ходьбы
    • Ошибки
    • Ходьба с палками по глубокому снегу
  • Тренировки
    • ПАМЯТКА для «ХОДОКОВ»
    • Закисление мышц
    • Про пресс
    • Как начать ходить «нордиком»: специально для женщин
    • Мечтает о красивой фигуре? Ходите НОРДИКОМ!
    • Скандинавская ходьба при беременности
    • ХОДИМ, ДЫШИМ… И ХУДЕЕМ
    • Ходим зимой!
    • План тренировки для "спортсменов"
    • БОСОНОГИЕ ХОДОКИ
    • Тренировочный дневник – всё под контролем!
    • Скандинавская ходьба и бодибилдинг
  • О здоровье
    • АРТРОЗ КОЛЕННОГО СУСТАВА и скандинавская ходьба
    • Вегетососудистая дистония и скандинавская ходьба
    • Все о пульсе
    • Нордик и гипертоническая болезнь
    • Можно ли ходить «нордиком» при простуде?
    • Ходьба и плоскостопие
    • Про дыхание
    • Дыхание - "Синица в руке"
    • ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА
    • НЕ ЖАЛУЙТЕСЬ! Это вредно для здоровья…
    • Немного психологии
  • О питании
    • Ходьба и здоровое питание.
    • Спортивное питание для «скандинавских ходоков»
    • Завтрак - «СЪЕШЬ САМ»!!!
    • Овсянка, сэр!
    • Ликбез – спортивное питание.
  • ПО МИРУ ПЕШКОМ
    • РУМИЯ Черногория 2014
    • ПОЕЗДКА "нордиков" в ФИНЛЯНДИЮ 23-26 мая 2014
    • ЭСТОНИЯ февраль 2014
    • 22 декабря 2013
    • Черногория - лето 2013
  • "Счастливый возраст"
  • ИНСТРУКТОР NORDIC WALKING
  • Услуги
  • ВИДЕО и ФОТО
  • Контакты
  Скандинавская ходьба
flexsmm.com

+7 926 780 72 04

sinitsa-club@yandex.ru

 

 

 

 5 января четверг

Калмыкова Елена

1000 – 1300 Клубный день  «ЦАРИЦЫНО»      9 км             

Ул. Мусы Джалиля д.4 у «Желтого домика»  

 12 января четверг

 Яковлева Ольга

1200 – 1430 группа ЗДОРОВЬЕ                      1430 – 1700  ФИТНЕС группа               

Ул. Мусы Джалиля д.4 у «Желтого домика»

  14 января  суббота

Калмыкова Елена

1000 – 1230          

    Клубный день                     

Ул. Мусы Джалиля д.4 у «Желтого домика»

 15 января воскресенье

 Яковлева Ольга

          Тренировка

отменяется!!!                     

Ул. Мусы Джалиля д.4 у «Желтого домика»

   19 января  четверг

Яковлева Ольга  

1200 – 1430 группа ЗДОРОВЬЕ                      1430 – 1700  ФИТНЕС группа                    

Ул. Мусы Джалиля д.4 у «Желтого домика»

 21 января  суббота

Калмыкова Елена

1000 – 1230              Клубный день                          

Ул. Мусы Джалиля д.4 у «Желтого домика»

  22 января  воскресенье

 Яковлева Ольга    

1200 – 1430 группа ЗДОРОВЬЕ                      1430 – 1700  ФИТНЕС группа                                                 

 Ул. Мусы Джалиля д.4 у «Желтого домика»

 26 января четверг

 Яковлева Ольга

1200 – 1430 группа ЗДОРОВЬЕ                      1430 – 1700  ФИТНЕС группа                                                      

Ул. Мусы Джалиля д.4 у «Желтого домика»

28 января  суббота

Калмыкова Елена

1000 – 1230               Клубный день                                     

Ул. Мусы Джалиля д.4 у «Желтого домика»

  29 января воскресенье

Яковлева Ольга       

1200 – 1430 группа ЗДОРОВЬЕ                      1430 – 1700  ФИТНЕС группа                                                                         

 Ул. Мусы Джалиля д.4 у «Желтого домика»

Елена Калмыкова     +7 926 780 72 04

                       Ольга Яковлева   +7 915 249 69 08

www.sinitsa-nw.ru

Тренировки БЕСПЛАТНЫЕ!!!        

Клуб Скандинавской Ходьбы "СИНИЦА"

+7 926 780 72 04

e-mail: sinitsa-club@yandex.ru

© sinitsa-nw.ru