НЕ ЖАЛУЙТЕСЬ! Это вредно для здоровья…

То, что мы говорим и как мы говорим зависят наши МЫСЛИ, а они в свою очередь, влияют на наши ЭМОЦИИ и ПОСТУПКИ. Мы все часто жалуемся, критикуем и сплетничаем.

Я предлагаю  «простую» практику – «21 день без ЖАЛОБ»!!!

Наденьте браслетик и проживите 21 день без жалоб, критики, сплетен и недовольства. Как только вы ловите себя на том, что жалуетесь или  брюзжите, критикуете или сплетничаете, следует перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжайте до тех пор,  пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд.

Прошедшие этот «тренинг» бывалые рассказывают: в первую неделю вы будете перевешивать браслет по 20 раз за день, через месяц он будет удерживаться на одной руке день-два, чем дальше - тем дольше.

Многие люди думают, что они совсем не жалуются и что уже они-то точно позитивно мыслящие. Это всё лукавство, и лишь до тех пор, пока сами не начинают пробовать носить браслет!

…почему это работает?!!

РАЗ! Важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире!

( …прозвенел будильник в 6-30 утра … Вместо «крика души»  - ОПЯТЬ НА ЭТУ ЧЁРТОВУ РАБОТУ – сказать громко  и  искренне С ДОБРЫМ УТРОМ! )

ДВА! Возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только УЧИТЕСЬ, но с каждым днем вы будите становиться ОСОЗНАНЕЙ. Самообразование вещь необходимая для каждого человека.

ТРИ! Во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни. Кто смотрел фильм «МАТРИЦА» - на дверях Пифии было написано ПОЗНАЙ СЕБЯ!

 

Чтобы любая привычка закрепилась в подсознании, для этого нужен 21 день.

Увы, люди постоянно фокусируются на том, что они не хотят. Они жалуются и негодуют, тем самым удерживая свое внимание на нежелательных вещах, вместо того, чтобы делать ровно наоборот.

Мы сами формируем «свою реальность», мысли материальны! И если мы так заняты фокусировкой на том, что плохо и является не правильным для нас, что просто забываем о своей мощной созидающей энергии, способной привлекать правильное и хорошее в нашу жизнь.

Всё что мы хотим, всё о чем мечтаем – уже существует! Нам нужно только обратить фокус нашего внимания на это и «привлечь» желаемое к себе.

Так просто сказать – «ПОМЕНЯЙТЕ СВОИ МЫСЛИ» … а как это сделать практически?!! Вероятно, нужно обратить внимание на то – что мы думаем. Но как уследить за своими мыслями которые постоянно роятся, бегают, копошатся, вступают во внутренний диалог друг с другом и с нами?!!

Выход ОДИН – нужно следить за своей речью и своими словами! Именно наши слова являются индикаторами наших мыслей, а наши мысли – формируют наш мир!

Чтобы понять механизм, просто повторяйте несколько раз в день установку:

Мои слова являются индикаторами моих мыслей, а мои слова создают мир в котором я живу!

В предлагаемом тренинге использовались «мысли и методики» очень многих психологов и философов. Идея «браслетика» принадлежит Уиллу Боуэну.

…воспитывайте себя играя!

Елена Калмыкова  - начала свой «эксперимент»  20 февраля 2013

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

www.sinitsa-nw.ru

sinitsa-club@yandex.ru

+7 926 780 72 04

+7 926 780 72 04  sinitsa-club@yandex.ru