• О нас
  • Новости
  • Палки для ходьбы
  • Техника скандинавской ходьбы
    • Ошибки
    • Ходьба с палками по глубокому снегу
  • Тренировки
    • ПАМЯТКА для «ХОДОКОВ»
    • Закисление мышц
    • Про пресс
    • Как начать ходить «нордиком»: специально для женщин
    • Мечтает о красивой фигуре? Ходите НОРДИКОМ!
    • Скандинавская ходьба при беременности
    • ХОДИМ, ДЫШИМ… И ХУДЕЕМ
    • Ходим зимой!
    • План тренировки для "спортсменов"
    • БОСОНОГИЕ ХОДОКИ
    • Тренировочный дневник – всё под контролем!
    • Скандинавская ходьба и бодибилдинг
  • О здоровье
    • АРТРОЗ КОЛЕННОГО СУСТАВА и скандинавская ходьба
    • Вегетососудистая дистония и скандинавская ходьба
    • Все о пульсе
    • Нордик и гипертоническая болезнь
    • Можно ли ходить «нордиком» при простуде?
    • Ходьба и плоскостопие
    • Про дыхание
    • Дыхание - "Синица в руке"
    • ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА
    • НЕ ЖАЛУЙТЕСЬ! Это вредно для здоровья…
    • Немного психологии
  • О питании
    • Ходьба и здоровое питание.
    • Спортивное питание для «скандинавских ходоков»
    • Завтрак - «СЪЕШЬ САМ»!!!
    • Овсянка, сэр!
    • Ликбез – спортивное питание.
  • ПО МИРУ ПЕШКОМ
    • РУМИЯ Черногория 2014
    • ПОЕЗДКА "нордиков" в ФИНЛЯНДИЮ 23-26 мая 2014
    • ЭСТОНИЯ февраль 2014
    • 22 декабря 2013
    • Черногория - лето 2013
  • "Счастливый возраст"
  • ИНСТРУКТОР NORDIC WALKING
  • Услуги
  • ВИДЕО и ФОТО
  • Контакты
  • О нас
  • Новости
  • Палки для ходьбы
  • Техника скандинавской ходьбы
    • Ошибки
    • Ходьба с палками по глубокому снегу
  • Тренировки
    • ПАМЯТКА для «ХОДОКОВ»
    • Закисление мышц
    • Про пресс
    • Как начать ходить «нордиком»: специально для женщин
    • Мечтает о красивой фигуре? Ходите НОРДИКОМ!
    • Скандинавская ходьба при беременности
    • ХОДИМ, ДЫШИМ… И ХУДЕЕМ
    • Ходим зимой!
    • План тренировки для "спортсменов"
    • БОСОНОГИЕ ХОДОКИ
    • Тренировочный дневник – всё под контролем!
    • Скандинавская ходьба и бодибилдинг
  • О здоровье
    • АРТРОЗ КОЛЕННОГО СУСТАВА и скандинавская ходьба
    • Вегетососудистая дистония и скандинавская ходьба
    • Все о пульсе
    • Нордик и гипертоническая болезнь
    • Можно ли ходить «нордиком» при простуде?
    • Ходьба и плоскостопие
    • Про дыхание
    • Дыхание - "Синица в руке"
    • ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА
    • НЕ ЖАЛУЙТЕСЬ! Это вредно для здоровья…
    • Немного психологии
  • О питании
    • Ходьба и здоровое питание.
    • Спортивное питание для «скандинавских ходоков»
    • Завтрак - «СЪЕШЬ САМ»!!!
    • Овсянка, сэр!
    • Ликбез – спортивное питание.
  • ПО МИРУ ПЕШКОМ
    • РУМИЯ Черногория 2014
    • ПОЕЗДКА "нордиков" в ФИНЛЯНДИЮ 23-26 мая 2014
    • ЭСТОНИЯ февраль 2014
    • 22 декабря 2013
    • Черногория - лето 2013
  • "Счастливый возраст"
  • ИНСТРУКТОР NORDIC WALKING
  • Услуги
  • ВИДЕО и ФОТО
  • Контакты
  Скандинавская ходьба
flexsmm.com

+7 926 780 72 04

sinitsa-club@yandex.ru

 

 

 

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА ОКТЯБРЬ 2017

1 октября воскресенье

Калмыкова Елена Ермоленко Ирина

 «Скандинавский променад» благотворительная акция фонда «ЛИНИЯ ЖИЗНИ»         с 9-00 до 13-00

   

 Парк Горького, Пушкинская набережная  ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ НА САЙТЕ
https://russiarunning.com/event/NordicLife-line

3 октября вторник

Калмыкова Елена 

   900 – 1030 ФИТНЕС группа     1030 – 1200 группа ЗДОРОВЬЕ      

Ул. Мусы Джалиля д.4 у «Желтого домика» -   ПАРК БОРИСОВСКИЕ ПРУДЫ

 4октября  среда

 Ермоленко Ирина  

     900 – 1100 группа ЗДОРОВЬЕ  1100 – 1400 ФИТНЕС группа

 Ул. Мусы Джалиля д.4 у «Желтого домика» -   ПАРК БОРИСОВСКИЕ ПРУДЫ

7 октября  суббота

Калмыкова Елена Ермоленко Ирина 

 Клубу скандинавской ходьбы «ВЕРСТА» – 5 ЛЕТ   с 11-00 до 14-00

м. Академическая, последний вагон, памятник Хо Ши Мину далее Черемушкинский парк 

10 октября       вторник

  Калмыкова Елена

900 – 1030 ФИТНЕС группа        1030 – 1200 группа ЗДОРОВЬЕ        

 Ул. Мусы Джалиля д.4 у «Желтого домика» -   ПАРК БОРИСОВСКИЕ ПРУДЫ

 11 октября  среда

 Ермоленко Ирина 

          900 – 1100 группа ЗДОРОВЬЕ  1100 – 1400 ФИТНЕС группа

 Ул. Мусы Джалиля д.4 у «Желтого домика» -   ПАРК БОРИСОВСКИЕ ПРУДЫ

13 октября  пятница

 Ермоленко Ирина 

          900 – 1100 группа ЗДОРОВЬЕ  1100 – 1400 ФИТНЕС группа

Ул. Мусы Джалиля д.4 у «Желтого домика» -   ПАРК БОРИСОВСКИЕ ПРУДЫ

 14 октября суббота

Калмыкова Елена

      КЛУБНЫЙ ДЕНЬ                      с 10-00 до 12-00

 Ул. Мусы Джалиля д.4 у «Желтого домика» -   ПАРК БОРИСОВСКИЕ ПРУДЫ

17 октября вторник

 Калмыкова Елена

900 – 1030 ФИТНЕС группа     1030 – 1200 группа ЗДОРОВЬЕ   

Ул. Мусы Джалиля д.4 у «Желтого домика» -   ПАРК БОРИСОВСКИЕ ПРУДЫ

18 октября   среда

 Ермоленко Ирина 

          900 – 1100 группа ЗДОРОВЬЕ  1100 – 1400 ФИТНЕС группа

Ул. Мусы Джалиля д.4 у «Желтого домика» -   ПАРК БОРИСОВСКИЕ ПРУДЫ

 20 октября  пятница

 Ермоленко Ирина 

          900 – 1100 группа ЗДОРОВЬЕ  1100 – 1400 ФИТНЕС группа

Ул. Мусы Джалиля д.4 у «Желтого домика» -   ПАРК БОРИСОВСКИЕ ПРУДЫ

21 октября суббота

Калмыкова Елена 

КЛУБНЫЙ ДЕНЬ                              с 10-00 до 12-00

 Ул. Мусы Джалиля д.4 у «Желтого домика» -   ПАРК БОРИСОВСКИЕ ПРУДЫ

 24 октября вторник

Калмыкова Елена

900 – 1030 ФИТНЕС группа     1030 – 1200 группа ЗДОРОВЬЕ   

Ул. Мусы Джалиля д.4 у «Желтого домика» -   ПАРК БОРИСОВСКИЕ ПРУДЫ

  25 октября среда

 Ермоленко Ирина 

          900 – 1100 группа ЗДОРОВЬЕ  1100 – 1400 ФИТНЕС группа

Ул. Мусы Джалиля д.4 у «Желтого домика» -   ПАРК БОРИСОВСКИЕ ПРУДЫ

27 октября пятница

 Ермоленко Ирина 

          900 – 1100 группа ЗДОРОВЬЕ  1100 – 1400 ФИТНЕС группа

Ул. Мусы Джалиля д.4 у «Желтого домика» -   ПАРК БОРИСОВСКИЕ ПРУДЫ

28 октября суббота

Калмыкова Елена 

1000 – 1300 Клубный день      ПАРК КУЗЬМИНКИ        8 км     

м. Волжская в центре зала   в 10-00

 31 октября  вторник

 Калмыкова Елена

900 – 1030 ФИТНЕС группа     1030 – 1200 группа ЗДОРОВЬЕ   

Ул. Мусы Джалиля д.4 у «Желтого домика» -   ПАРК БОРИСОВСКИЕ ПРУДЫ

Елена Калмыкова     +7 926 780 72 04                                             Ирина Ермоленко +7 916 727 03 71                                    

                              Тренировки БЕСПЛАТНЫЕ!!!       

Клуб Скандинавской Ходьбы "СИНИЦА"

+7 926 780 72 04

e-mail: sinitsa-club@yandex.ru

© sinitsa-nw.ru