• О нас
  • Новости
  • Палки для ходьбы
  • Техника скандинавской ходьбы
    • Ошибки
    • Ходьба с палками по глубокому снегу
  • Тренировки
    • ПАМЯТКА для «ХОДОКОВ»
    • Закисление мышц
    • Про пресс
    • Как начать ходить «нордиком»: специально для женщин
    • Мечтает о красивой фигуре? Ходите НОРДИКОМ!
    • Скандинавская ходьба при беременности
    • ХОДИМ, ДЫШИМ… И ХУДЕЕМ
    • Ходим зимой!
    • План тренировки для "спортсменов"
    • БОСОНОГИЕ ХОДОКИ
    • Тренировочный дневник – всё под контролем!
    • Скандинавская ходьба и бодибилдинг
  • О здоровье
    • АРТРОЗ КОЛЕННОГО СУСТАВА и скандинавская ходьба
    • Вегетососудистая дистония и скандинавская ходьба
    • Все о пульсе
    • Нордик и гипертоническая болезнь
    • Можно ли ходить «нордиком» при простуде?
    • Ходьба и плоскостопие
    • Про дыхание
    • Дыхание - "Синица в руке"
    • ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА
    • НЕ ЖАЛУЙТЕСЬ! Это вредно для здоровья…
    • Немного психологии
  • О питании
    • Ходьба и здоровое питание.
    • Спортивное питание для «скандинавских ходоков»
    • Завтрак - «СЪЕШЬ САМ»!!!
    • Овсянка, сэр!
    • Ликбез – спортивное питание.
  • ПО МИРУ ПЕШКОМ
    • РУМИЯ Черногория 2014
    • ПОЕЗДКА "нордиков" в ФИНЛЯНДИЮ 23-26 мая 2014
    • ЭСТОНИЯ февраль 2014
    • 22 декабря 2013
    • Черногория - лето 2013
  • "Счастливый возраст"
  • ИНСТРУКТОР NORDIC WALKING
  • Услуги
  • ВИДЕО и ФОТО
  • Контакты
  • О нас
  • Новости
  • Палки для ходьбы
  • Техника скандинавской ходьбы
    • Ошибки
    • Ходьба с палками по глубокому снегу
  • Тренировки
    • ПАМЯТКА для «ХОДОКОВ»
    • Закисление мышц
    • Про пресс
    • Как начать ходить «нордиком»: специально для женщин
    • Мечтает о красивой фигуре? Ходите НОРДИКОМ!
    • Скандинавская ходьба при беременности
    • ХОДИМ, ДЫШИМ… И ХУДЕЕМ
    • Ходим зимой!
    • План тренировки для "спортсменов"
    • БОСОНОГИЕ ХОДОКИ
    • Тренировочный дневник – всё под контролем!
    • Скандинавская ходьба и бодибилдинг
  • О здоровье
    • АРТРОЗ КОЛЕННОГО СУСТАВА и скандинавская ходьба
    • Вегетососудистая дистония и скандинавская ходьба
    • Все о пульсе
    • Нордик и гипертоническая болезнь
    • Можно ли ходить «нордиком» при простуде?
    • Ходьба и плоскостопие
    • Про дыхание
    • Дыхание - "Синица в руке"
    • ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА
    • НЕ ЖАЛУЙТЕСЬ! Это вредно для здоровья…
    • Немного психологии
  • О питании
    • Ходьба и здоровое питание.
    • Спортивное питание для «скандинавских ходоков»
    • Завтрак - «СЪЕШЬ САМ»!!!
    • Овсянка, сэр!
    • Ликбез – спортивное питание.
  • ПО МИРУ ПЕШКОМ
    • РУМИЯ Черногория 2014
    • ПОЕЗДКА "нордиков" в ФИНЛЯНДИЮ 23-26 мая 2014
    • ЭСТОНИЯ февраль 2014
    • 22 декабря 2013
    • Черногория - лето 2013
  • "Счастливый возраст"
  • ИНСТРУКТОР NORDIC WALKING
  • Услуги
  • ВИДЕО и ФОТО
  • Контакты
  Скандинавская ходьба
flexsmm.com

+7 926 780 72 04

sinitsa-club@yandex.ru

 

 

 

Расписание тренировок на ноябрь 2013

2 ноября

Суббота

С 10-00 до 12-00

КЛУБНЫЙ ДЕНЬ

3 ноября

ВОСКРЕСЕНЬЕ

С 10-00 ДО 12-00

ПАРК КОЛОМЕНСКОЕ

Место встречи –

м. Коломенская у кинотеатра ОРБИТА – 7 км

5 ноября вторник

С 15-30 до 17-00

Реабилитационная группа

5 ноября вторник

С 17-00 до 19-00

Фитнес группа

7 ноября четверг

С 15-30 до 17-00

Реабилитационная группа

7 ноября  четверг

С 17-00 до 19-00

Фитнес группа

9 ноября

суббота

С 10-00 до 12-00

КЛУБНЫЙ ДЕНЬ

 

12 ноября вторник

С 15-30 до 17-00

Реабилитационная группа

12 ноября вторник

С 17-00 до 19-00

Фитнес группа

14 ноября  четверг

С 15-30 до 17-00

Реабилитационная группа

14 ноября  четверг

С 17-00 до 19-00

Фитнес группа

16 ноября суббота

С 10-00 до 12-00

День Рождения Клуба Любителей Скандинавской Ходьбы СИНИЦА

Нам 1 год!

19 ноября вторник

С 15-30 до 17-00

Реабилитационная группа

19 ноября вторник

С 17-00 до 19-00

Фитнес группа

21 ноября  четверг

С 15-30 до 17-00

Реабилитационная группа

21 ноября четверг

С 17-00 до 19-00

Фитнес группа

23 ноября суббота

С 10-00 до 12-00

КЛУБНЫЙ ДЕНЬ

26 ноября вторник

С 15-30 до 17-00

Реабилитационная группа

26 ноября вторник

С 17-00 до 19-00

Фитнес группа

28 ноября  четверг

С 15-30 до 17-00

Реабилитационная группа

28 ноября четверг

С 17-00 до 19-00

Фитнес группа

30 октября суббота

С 10-00 до 12-00

КЛУБНЫЙ ДЕНЬ

Клуб Скандинавской Ходьбы "СИНИЦА"

+7 926 780 72 04

e-mail: sinitsa-club@yandex.ru

© sinitsa-nw.ru