VI Международный Фестиваль скандинавской ходьбы в Санкт-Петербурге 3 июня - 5 июня 2016

VI Международный Фестиваль скандинавской ходьбы в Санкт-Петербурге 3 июня - 5 июня 2016

Программа Фестиваля:

3 июня, пятница

13:00 Встреча гостей, регистрация участников Фестиваля. Размещение в гостинице Учебно-тренировочного центра «КАВГОЛОВО» (обособленное подразделение ФГБОУ ВПО «Национальный Государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург»)

13:00 – 14:00 Перерыв на обед; отдых

14:00 – 16:00 Образовательный семинар для Инструкторов, проводит директор РШСХ Карпова Ирина 16:00 – 18:00 Прогулка с палками по Токсово, посещение зоопарка на горнолыжном курорте «Северный склон», купание в Курголовском озере.

18.00 - 19.00 Ужин

19.00 - 21.00 Отчёты клубов 2015-2016 гг: 1. Русский клуб скандинавской ходьбы (г. Санкт-Петербург) Фестиваль «Энергия снега – 2016» г - Карпова Ирина; 2. Клуб «Доброходы» (г. Самара) Нордик - тур 2015 «Золотые Жигули» - Шацких Владимир и Елена; 3. Клуб «Твой ход!» (г. Уфа) «Восхождение на гору Большой Иремель» - презентация путешествия на вторую по высоте гору Южного Урала (1582 м) - Муртазина Зухра;

21.00 - 23.00 Дружеская встреча у костра. Представление команд, тёплое знакомство нордиков.

4 июня 2016, суббота

08.00 - 09.00 Зарядка с тренером и купание в Курголовском озере;

09.00 - 09.30 Завтрак;

09.00 - 11.00 Встреча гостей, регистрация участников Фестиваля и участников Чемпионата по Скандинавской ходьбе

11.00 - 11.30 Торжественное открытие Фестиваля. Приветственное слово директора Русского клуба скандинавской ходьбы Карповой Ирины. Выступление почетных гостей Фестиваля

11.30 - 12.00 Общая разминка под музыку;

12.00 Начало Чемпионата

12.00 – старт. Дистанция «Эверест» 10 км (группа Спорт) классическая скандинавская ходьба (бежать нельзя)

12.10 – старт. Дистанция «Эльбрус» 5 км (группа Фитнес) классическая скандинавская ходьба (бежать нельзя)

12.20 - старт. Дистанция «Фудзияма» 1 км и 3км (группа Здоровья) классическая скандинавская ходьба (бежать нельзя)

14.00 – 14:30 Подведение итогов Чемпионата по Скандинавской ходьбе. Награждение. Торжественное закрытие Чемпионата

14.30 - 15.30

Обед 16.00 - 17.30 Отчеты клубов 2015-2016 годы: 1. Клуб скандинавской ходьбы (г. Киров) Продвижение скандинавской ходьбы в Кирове и области – Агафонова Наталья; 2. Клуб «Пульс» (г. Вытегра) 2 Отчет о мероприятиях, проводимых клубом в 2015 году - Фотин Вениамин; 3. Русский клуб скандинавской ходьбы (г. Санкт-Петербург) Активные путешествия клуба: Грузия, Армения, Кавказ, Крым, Киргизия, Осетия Байкал, Алтай, Хибины – Заздравных Константин и Алексей Шустров.

17.30 - 19.00 Мастер-классы:

17.30 – 18.00• Мастер-класс по суставной гимнастике «10 полезных упражнений для суставов по методике Бубновского С.М.» (Фотин Вениамин, г. Вытегра);

18.00 – 19.00 Мастер-класс «Энергия кубинского танца» – мастер-класс по сальсе (Федорова Ирина, г. Санкт-Петербург)

19.00 - 21.00 Праздничный ужин с видом на озеро Курголовское, развлекательная программа

21.00 - 23.00 Прогулка вдоль озера, песни под гитару у костра

5 июня, воскресенье

08.00 - 09.00 Зарядка с тренером и купание в озере;

09.00 - 10.00 Завтрак;

10.00 – 12.00 Выступления участников Фестиваля: • «Органы движения лечатся движением»: лекция и мастер-класс по скандинавской ходьбе, применяемой для восстановления травмированных суставов. Прогулки в комфортном темпе по красивейшим местам Карельского перешейка. (тренер и лектор: д.м.н. Калмыкова Елена, руководитель клуба «Синица» г. Москва); • «Скандинавская ходьба для детей - новое направление в детской оздоровительной физкультуре» (Наталья Агафонова, руководитель Русской школы скандинавской ходьбы г. Киров); • «Развитие школ скандинавской ходьбы в Союзе пенсионеров России» (Свияженинов Антон, руководитель направления «Скандинавская ходьба» в СПР г. Санкт-Петербург); • «Правильное питание в процессе тренировок по скандинавской ходьбе» (Незванова Светлана, г. Ульяновск).

13.00-14.00 Продолжение образовательного семинара. Практика. Тренировка с палками. Тренер РШСХ Сенько Наталья

13.00 – 14.00 Мастер-классы «Фитнес – детям»: интересные методики при работе на занятиях физкультуры с детьми дошкольного возраста (Ли Анна, г. Санкт-Петербург);

14.00 -15.00 Обед. Отдых.

16.00 - 17.30 Йога на свежем воздухе для участников Фестиваля. Тренер РШСХ Сенько Наталья. Купание в озере Курголовское.

17.30 – 18.00 Закрытие Фестиваля 18.00 – 21.00 Отъезд участников.

 Основные условия участия и стоимость:

Участие в Фестивале 3 по 5 июня 2016 – 1800 рублей.

В стоимость входит:

 Аренда палок;

 Участие в Чемпионате по скандинавской ходьбе, мастер-классах, лекциях (кроме обучающего курса «Инструктор по скандинавской ходьбе»), презентациях и развлекательных мероприятиях;

3  Праздничный ужин (04.06.16);

 Памятные сувениры.

Образовательный курс «Инструктор по скандинавской ходьбе» 03.06.16 (теория) и 05.06.16 (практика) – 3600 рублей.

В стоимость входит:

 Сертификат Русской школы скандинавской ходьбы;

 Методическая литература по скандинавской ходьбе: (первая официально утвержденная в Минздравоохранения России) «Скандинавская ходьба с палками как вид физической активности для лиц старшей возрастной группы»;

 Пластиковая карточка «Инструктор по скандинавской ходьбе».

Командный чемпионат России по Скандинавской ходьбе (дистанции: 1, 3, 5, 9 км) 4 июня 2016 г. Стартовый взнос на участие в соревнованиях - 400 рублей (при подаче заявки в день соревнований – 500 рублей).

Участие в массовом старте «Марш Здоровья» (1 и 3 км) – бесплатно.

Проживание и питание Стоимость проживания – 1300 рублей в сутки с человека Стоимость питания – 650 рублей в сутки с человека

Подробнее: www.utc-kavgolovo.ru

Экскурсионная программа «Санкт-Петербург и Царские парки» (6 дн/5 н) – 10000 руб.

Программу обучающих семинаров, экскурсионные программы «Петродворец» (1 день) и «Санкт-Петербург и Царские парки» (6 дней/5 ночей) высылаем по запросу.

Примечание:

1. По желанию может быть организован отдых в комфортном банном комплексе, расположенном на территории базы.

2. Возможно проведение занятий в тренажерном зале комплекса (под руководством Сенько Натальи).

Место проведения Фестиваля: Ленинградская обл., Всеволожский р-н, п.Токсово, ул.Лесгафта, д. 35 (на базе спортивного комплекса НГУ физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта)

Оргкомитет:

По общим вопросам Фестиваля телефоны поддержки в Санкт-Петербурге: +7 (812) 385-11-28, +7 (812) 385-11-98, Наталья, Анастасия, с 11-00 до 18-00

+7 951 650 16 18 Ли Анна

+7 931 354 1 777 Карпова Ирина

e-mail: info@onwf.ru, скайп: onwf.russia ________________________________________________________________________________ Присоединяйтесь! Скандинавская ходьба – это путь к здоровью, общению и активному долголетию.

+7 926 780 72 04  sinitsa-club@yandex.ru