Как начать ходить «нордиком»: специально для женщин

Так уж заложено природой, что тема красоты и здоровья больше волнует прекрасную половину человечества. А тут повальное увлечение ходьбой с палками, пришедшее к нам с «ЗАПАДА». Начать бегать сложно, все сразу вспоминают школьную физкультуру, боль в правом подреберье через 500 метров и сбой дыхания, а вот  скандинавская ходьба на сегодняшний день   – это самый простой и доступный способ оставаться стройными и здоровыми. Если вам хочется что-то изменить в своей жизни, испытать свои способности или просто поддержать себя в форме, если с каждым днем вы все больше укрепляетесь в мысли выйти из дома с «лыжными» палками и повиноваться здравому смыслу и как ни странно веянию моды. Да, да  - МОДЫ! Модно быть стройной, здоровой, креативной… Читайте новенькую статью в разделе ТРЕНИРОВКИ.

Эта статья для Вас, дорогие подруги! В ней я постараюсь поговорить как начать  практиковать скандинавскую ходьбу.